Uzziniet, kā izmantot šo aromātisko augu, lai atsvaidzinātu, attīrītu un aromatizētu savu māju.
Saturs
Mētra nav tikai mate vai kulinārijas sastāvdaļa: tās lapu vārīšana ir kļuvusi par vienkāršu un dabisku ieradumu, lai uzlabotu atmosfēru mājā. Sildoties, lapas izdala ēteriskās eļļas, piemēram, mentolu un rozmarīnskābi, kas piešķir tām svaigu un patīkamu aromātu .
Mētru lapu vārīšanas priekšrocības
Mētru vārīšanai mājās ir daudz priekšrocību:
- Attīra gaisu: tvaiks palīdz neitralizēt spēcīgas smakas un atstāj sajūtu par tīrību.
- Dabiska deguna aizlikuma novēršana: mentols darbojas kā sabiedrotais saaukstēšanās un alerģijas gadījumā, atvieglojot elpošanu.
- Atbrīvo un mazina stresu: tā aromāts iedarbojas nomierinoši, veicinot labu pašsajūtu.
- Līdzeklis pret kukaiņiem: dabiskā veidā atbaida dažus kaitēkļus.
Kā pagatavot piparmētru uzlējumu mājās
- Ielieciet sauju svaigu vai žāvētu piparmētru lapu katlā ar litru ūdens.
- Uzvāriet ūdeni līdz vārīšanās temperatūrai un vāriet uz lēnas uguns apmēram 10 minūtes, līdz tvaiks piepilda telpu ar savu aromātu.
- Lai piepildītu māju ar aromātu, atstājiet katlu atvērtu uz dažām minūtēm.
- Ja vēlaties baudīt uzlējumu, izsūciet šķidrumu un pasniedziet to siltu.
Mērķa nozīme
- Veicina gremošanu : palīdz mazināt dedzināšanu, gāzes un slikto dūšu, pateicoties ēteriskajām eļļām, piemēram, mentolam, kas atslābina gremošanas trakta muskuļus.
- Satur vitamīnus un minerālvielas: satur A vitamīnu, dzelzi, kalciju, magniju un nelielu daudzumu C vitamīna, kas stiprina imūnsistēmu.
- Tam ir antioksidantu un pretiekaisuma īpašības : tā fenola savienojumi palīdz cīnīties pret oksidatīvo stresu un var mazināt vieglas elpošanas vai muskuļu diskomfortu.
